Tinh bột nghệ dưỡng da và các cách sử dụng hiệu quả

Tinh bột nghệ dưỡng da và các cách sử dụng hiệu quả

Nghệ tươi sau khi được làm sạch, gọt vỏ và loại bỏ các axit nhựa sẽ được thái thành lát mỏng, sấy khô, nghiền nhỏ và cuối cùng lọc đi các chất xơ, tạp chất. Thành phẩm thu được là tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ được biết đến là một loại “mĩ phẩm tự nhiên” thần kì giúp các chị em phụ nữ sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh như mơ ước. Dưới đây, Ẩm thực vùng cao sẽ bật mí cho các bạn 5 cách sử dụng tinh bột nghệ dưỡng da vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả đến bất ngờ nhé.

Thực phẩm tốt cho da

Thực phẩm tốt cho da

Theo các chuyên gia da liễu, một làn da khỏe mạnh được đánh giá theo 5 tiêu chí như sau: da đều màu; da mịn màng; da có đủ độ ẩm; da săn chắc, đàn hồi; da không bị khó chịu, mẫn cảm. Để có một làn da tươi tắn, khỏe mạnh và đạt đủ 5 tiêu chí trên chủ yếu đến từ chính các loại thực phẩm đưa vào cơ thể hàng ngày.

Thực phẩm tốt cho mắt

Thực phẩm tốt cho mắt

Đối với mỗi chúng ta đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, là phương tiện để biểu hiện, diễn tả mọi cung bậc của cảm xúc. Nói một cách khác đôi mắt còn là tài sản vô giá của mỗi chúng ta, trong cuộc sống hàng ngày mắt giúp ta học tập, lao động và làm việc,… bước vào thế giới tri thức.

Thực phẩm tốt cho tim mạch

Thực phẩm tốt cho tim mạch

Tim chính là cơ quan quan trọng nhất đối với cơ thể chúng ta, có quan hệ mật thiết phản ánh tình trạng sức khỏe. Vậy làm gì để có một trái tim khỏe mạnh? Để giải đáp câu hỏi này của quý độc giả, ngày hôm nay Ẩm thực vùng cao xin được giới thiệu đến bạn đọc top những loại thực phẩm tốt cho tim mạch đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim.

Thực phẩm có lợi cho bà bầu

Thực phẩm có lợi cho bà bầu

Khi mang thai, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng quyết định trực tiếp tới sự phát triển về thể chất và trí tuệ của thai nhi. Vậy 1 câu hỏi đặt ra đó là những thực phẩm có lợi cho bà bầu là những loại nào? Bao nhiêu lượng thực phẩm để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu khỏe mạnh?

Cách chế biến tôm hùm

Cách chế biến tôm hùm

Không chỉ có hương vị thơm ngon, hảo hạng mà tôm hùm còn được mệnh danh là ông vua trong thế giới các loài tôm với hàm lượng dinh dưỡng cao. Được biết đến như 1 món ăn đắt tiền của thế giới thượng lưu, tôm hùm được chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn, đặc sắc khác nhau.

Thực phẩm bổ máu

Thực phẩm bổ máu

Khoáng chất không thể thiếu đối với các cơ quan, cơ thể của con người đó là sắt. Trong đó, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu, mặt khác sắt có vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Ngoài ra, sắt còn giúp cơ bắp dự trữ và tiêu thụ oxy.

Thực phẩm tốt cho gan

Thực phẩm tốt cho gan

Một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể của con người đó là gan. Gan có tác dụng làm sạch mãu, sản sinh ra các protein giúp máu đông, xử lý chất thải tế bào, sản xuất các chất dinh dưỡng, dự trữ vitamin và giúp cơ thể sản xuất glucose.

Cách chế biến cá hồi

Cách chế biến cá hồi

Không phải tự nhiên cá hồi được người Nhật yêu thích và thành công trứ danh khắp thế giới với món sushi. Với độ ngon ngọt, bổ dưỡng thuộc hàng thứ phẩm dành cho người có điều kiện, tại Việt Nam cá hồi còn được ưa chuộng và được dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau khiến ai cũng không thể quên được.