Lâu nay bạn vẫn thường nghe nói hạt é mật ong có tác dụng siêu tốt đối với sức khỏe con người. Vậy bạn có biết hạt é là hạt gì? Công dụng của hạt é mật ong như thế nào? Hãy cùng Ẩm thực vùng cao tìm hiểu qua nội dung sau đây nhé.

Hạt é là hạt gì?

Trước khi đi tìm hiểu về công dụng của hạt é mật ong thì bạn cần biết hạt é là gì trước tiên.

Hạt é là hạt của cây húng quế, một loại rau thơm mà hầu hết các gia đình Việt Nam đều rất quen thuộc và thường trồng trong vườn nhà. Hạt é có bề ngoài giống với hạt vừng đen. Khi ngâm hạt é vào nước thì xung quanh hạt é sẽ tạo thành một lớp gel trong suốt bao quanh lấy từng hạt.

Từ xưa hạt é đã được sử dụng như một vị thuốc để chữa các chứng bệnh về tiêu hóa. Các nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng nếu uống hạt é thường xuyên còn có khả năng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, làm giảm mỡ máu. Quan trọng hơn là uống hạt é trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ vào giấc, ngủ ngon, ngủ sâu hơn.

Công dụng của hạt é mật ong

Hạt é và mật ong là 2 loại thực phẩm được thiên nhiên ban tặng cho con người. So với hạt é thì mật ong còn quen thuộc hơn rất nhiều với đời sống con người, không có ai là không biết đến mật ong.

Những công dụng của mật ong và hạt é thì đã quá rõ ràng. Khi hạt é uống mật ong thì những công dụng đó lại trở nên tốt hơn, hữu ích hơn. Các thành phần dinh dưỡng trong hạt é mật ong sẽ bổ sung lẫn nhau để tạo ra công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Hạt é kết hợp với mật ong sẽ tạo ra một loại thức uống cực kỳ dinh dưỡng, bổ sung cho cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Nghiên cứu gần đây đã đưa ra kết quả hạt é mật ong có khả năng phòng ngừa ung thư, nhưng hiệu quả như thế nào thì vẫn còn trong quá trình nghiên cứu.

Những công dụng rõ ràng nhất của hạt é mật ong đối với sức khỏe chính là điều trị các bệnh thường gặp liên quan đến hô hấp và dạ dày. Nếu bạn bị đau dạ dày, viêm dạ dày thì nên uống hạt é mật ong thường xuyên. Các dưỡng chất trong mật ong và hạt é sẽ giúp làm giảm những cơn đau dạ dày hiệu quả.

Ngoài ra, mỗi sáng uống một cốc hạt é mật ong còn giúp bạn thải độc và thanh lọc cơ thể rất tốt. Đảm bảo cơ thể của bạn lúc nào cũng sạch sẽ và mạnh khỏe.

Đối với chị em phụ nữ thì hạt é và mật ong lại càng trở nên cần thiết. Bởi vì hạt é mật ong có tác dụng dưỡng da đẹp mịn màng. Chỉ cần duy trì uống đều đặn chị em sẽ có làn da đáng ghen tị. Chị em nào muốn giảm cân một cách tự nhiên thì hạt é mật ong cũng chính là sự lựa chọn thông minh. Những dưỡng chất trong hạt é và mật ong sẽ khiến chị em không còn cảm giác đói mà vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Nội dung trên đây đã giới thiệu đến bạn những công dụng tuyệt vời của hạt é mật ong. Nếu trong vườn nhà bạn có cây húng quế bạn có thể tự ngâm để sử dụng, hoặc không bạn cũng nên mua về sử dụng để bảo vệ sức khỏe nhé!

Những công dụng bất ngờ của hạt é mật ong
5 (100%) 1 vote[s]