Mật ong là một loại thực phẩm tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Vậy mật ong có tốt cho bà bầu không? Đang mang bầu thì có nên sử dụng mật ong không?

Mật ong có tốt cho bà bầu không?

Mật ong có tốt cho bà bầu không? Đây là câu hỏi mà nhiều người đang băn khoăn, nhất là với các chị em đang mang bầu. Và sự thật là khi mang bầu mà uống mật ong thì mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Nhiều người cho rằng, trong mật ong có nội bào tử botulinum cực kỳ nguy hiểm với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Cho nên mẹ bầu không được sử dụng mật ong vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng thông tin này hoàn toàn sai lầm nhé! Bởi vì nội bào tử này đã bị hệ tiêu hóa của mẹ vô hiệu hóa. Nó sẽ không thể ảnh hưởng được đến bé cưng đang nằm trong tử cung của mẹ.

Những lợi ích của mật ong với bà bầu

Theo đó, trong thời kỳ mang bầu mẹ uống mật ong thì sẽ có những lợi ích tuyệt vời như:

Bổ sung dưỡng chất cho thai nhi

Trong mật ong có rất nhiều dưỡng chất có lợi với sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Khi mẹ uống mật ong, các chất dinh dưỡng sẽ được truyền đến thai nhi. Và tác động rất tích cực đến sự phát triển của thai nhi.

Bảo vệ và chăm sóc sức khỏe của mẹ

Mật ong có tốt cho bà bầu không? Đương nhiên là rất tốt. Mật ong không chỉ tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ, giúp mẹ chống lại những căn bệnh thường gặp như cảm cúm, cảm lạnh, ho,… trong quá trình mang thai. Đồng thời mật ong còn kích thích hệ tiêu hóa khỏe mạnh để ngăn ngừa tình trạng táo bón thai kỳ.Mẹ bầu uống mật ong còn giúp ổn định huyết áp và hạn chế tình trạng thiếu máu cực tốt.

Chăm sóc da cho mẹ bầu

Thời kỳ mang thai mẹ rất dễ bị nám, tàn nhang và bị rạn da. Sử dụng mật ong sẽ giúp hạn chế đến tối đa tình trạng rạn da khi mang thai. Mật ong cũng sẽ chăm sóc da, kích thích quá trình tái tạo da để ngừa nám, tàn nhang. Đồng thời giúp da mẹ bầu mịn màng hơn.

Những lưu ý khi mẹ bầu dùng mật ong

Mật ong có rất nhiều công dụng đối với bà bầu, nhưng khi sử dụng mật ong thì mẹ bầu cần lưu ý những điều sau:

  • Không uống trực tiếp mật ong nguyên chất. Chỉ uống mật ong pha với nước ấm khoảng 35 – 40 độ.
  • Không nên sử dụng quá 2 thìa mật ong/ngày. Bởi mật ong có lượng đường khá cao, dùng nhiều mẹ có thể bị tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, dùng quá nhiều mật ong cũng sẽ cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm khác.
  • Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ muốn dùng mật ong cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
  • Không nên sử dụng mật ong với các thực phẩm kỵ như: đậu phụ, sữa đậu nành, vitamin c,… vì sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ.

Như vậy, Ẩm thực vùng cao đã trả lời giúp bạn mật ong có tốt cho bà bầu không? Hi vọng những thông tin này sẽ giúp các mẹ bầu biết cách sử dụng mật ong để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.