Phụ nữ sau khi sinh thường rơi vào tình trạng đầu bù tóc rối, chỉ biết đến chăm sóc con mà quên đi bản thân mình khiến cho nhan sắc đi xuống, da nám sạm, tăng cân,… khiến cho nhiều chị em rơi vào tình trạng khủng hoảng và tự ti làm ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống cũng như công việc.

Tinh bột nghệ chính là vị cứu tinh giúp chị em lấy lại nhan sắc, phục hồi làn da sau khi sinh. Uống tinh bột nghệ sau sinh giúp chị em lấy đi lượng mỡ thừa đồng thời giúp làn da trắng sáng và hồng hào như thời con gái.

Lợi ích của tinh bột nghệ với sản phụ sau sinh

Từ thời xa xưa, nghệ được biết đến với nhiều công dụng khác nhau: là 1 loại gia vị trong chế biến thức ăn, thức uống chữa các bệnh đau dạ dày – đẹp da, mặt nạ dưỡng da,… Mặt khác, trong Đông y nghệ còn có tác dụng hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư,…

Bột nghệ rất lành tính, không kỵ nhiều có thể sử dụng được cho các chị em đang cho con bú, thành phần curcumin có trong nghệ được Bộ Y Tế kiểm định rằng an toàn và không chứa các tác nhân độc hại.

Tinh bột nghệ – Thực phẩm vàng cho đối với việc chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ sau khi sinh

Uống tinh bột nghệ mỗi ngày sau khi sinh chính là bí quyết giúp sản phụ nhanh chóng lấy lại nhan sắc và vóc dáng sau khi sinh đồng thời tinh bột nghệ còn giúp chị em phục hồi sức khỏe một cách hiệu quả, an toàn, đơn giản ngay tại nhà.

Mỗi ngày, chị em chỉ cần dành ra khoảng 15 phút để uống tinh bột nghệ, sau 1 tuần sử dụng chị em sẽ phải thấy bất ngờ với những lợi ích của bột nghệ:

  • Tránh hậu sản
  • Bổ máu, hồi phục sức khỏe
  • Đẹp da
  • Nhanh lấy lại vóc dáng
  • Làm lành vết mổ/vết rạch
  • Đặc trị táo bón sau sinh.
  • Thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các loại bệnh và trị mụn trứng cá rất tốt nữa. Chị em còn có thể dùng loại tinh bột này để đắp mặt.

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh giúp da trắng, dáng thon

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
  • 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Cách pha chế

  • Pha hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong với 150ml nước ẩm ở nhiệt độ khoảng 40 độ C
  • Uống mỗi ngày từ 1 – 2 ly trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn xong 1h.
  • Bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với một số thực phẩm khác như: mật ong, chanh, sữa chua hoặc sữa tươi để dễ uống và ngon miệng hơn.

Lưu ý

Khi uống tinh bột nghệ chị em cần chú ý không nên pha chế quá đặc. Không những không đem lại hiệu quả gấp đôi mà tinh bột nghệ quá đặc có thể làm ảnh hưởng đến dạ dày nên mẹ chỉ cần pha chế theo đúng liều liệu để đạt công dụng tốt nhất.

Phụ nữ sau khi sinh thì chỉ nên uống 2 lần mỗi ngày sau khi hoặc trước khi ăn 15 phút. Bởi khi ăn no uống tinh bột nghệ sẽ vô hiệu hóa chất curcumin và khi ấy cơ thể không thể hấp thụ nên mẹ nên lưu ý và lựa chọn thời gian uống tinh bột nghệ phù hợp.

Hy vọng rằng, với những chia sẻ trên đây Ẩm thực vùng cao mong rằng đã phần nào giúp các mẹ sau sinh có thêm những bí quyết làm đẹp cho riêng mình không chỉ đơn giản, hiệu quả mà còn an toàn ngay tại nhà nhé!

Đánh giá bài viết!
Tags: